筋トレ


最近は基礎代謝がかなり落ちてきていると思います

というのも、2年以上前までは週5はジョギングをして、軽い筋トレをしていたからです

今は週に1回か2回のジョギングくらいです

体重も2桁キログラム増えました

服もあまり着れません

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何かしようと思い、ダイユー8で筋トレグッズを購入しました

細長いのであまり邪魔にならないと思ったからです

腹筋

CMで話題のワンダーコアスマートはちょっと場所をとるので却下

そろそろリサイクルショップで大量に出回る頃ですかね

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それにしても凄いムキムキマンですね

30kgしか負荷ないのに

スタッフ斎藤

投稿日:2015年11月12日