減量120日間チャレンジ 結果 アミノフライト ライザップ

斎ザップ90日間チャレンジを終えてから、早いもので30日が経過

GWに、71kgから始まった減量120日間チャレンジの結果発表です

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30日間で、体重は、57.9kg➡55.3kgへ

運動量が減ったのに、意外と減量できています

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体脂肪率は17.5%➡16.2%へ

相変わらず筋トレは全くしておりませんが、ようやく標準的な体脂肪率になった気がします

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BMIは20.0➡19.1へ

走る回数と距離も減らし、

お盆以降はブログの通り、ラーメン・お菓子・お酒で酒池肉林の限りを尽くし太りましたが

追い込みをかけてなんとか減らすことが出来ました

相変わらずの課題は筋肉量ですが、特段筋トレをする予定はありません

スタッフ斎藤

投稿日:2016年9月2日

福島市鎌田の「らあめん大龍」にて、ぱーこーめん をいただく

弊社定休日の水曜日は、ラーメン屋さんも定休日が多いです

そんな中、今まで行ったことのないラーメン屋さんで水曜日営業しているお店に絞って行ってみました

たか乃

鶏中華たか乃さんです

ずっと行けなかったお店ですが初訪麺

そして、お休み中でした・・・

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次に向かったのは評判の高いらーめんHOMEさん

隣のセブンイレブンで野菜ジュースを飲んでから初訪麺

そして、ここも休みでした・・・・

夏休みのようで連休中みたいです

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そして最終的に入れたのは大龍さん

13時過ぎでしたがかなり混んでいました

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事前に情報を収集していなかったのでどういうラーメン屋さんか分からなかったですが

メニューを見た感じですと、ぽーこーめんなるものがメインなのかなと思いオーダー

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予想以上に大きいロースのから揚げが入っており、スープも黒い

モチモチの麺、豚ロース、ワカメ、メンマ、ネギ

飲んでみると、ラーメンスープというより蕎麦のつゆ

濃いめで甘味のある蕎麦汁といった感じです

から揚げの脂もあいまってコクが出てきます

チャーシューも大きくて美味しいようなので次はらーめんかBちゃーしゅーですかね

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月30日

福島市新町の自家製麺うろたにて塩魚汁そばをいただく

新町の人気店うろたさんにお邪魔しました

鶏出汁そば、5種の貝出汁そばは既に食べていたので、しょっつるそば狙いです

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寸胴が2つお店の前にあるのが驚きですが

どうやら、鶏そばと貝出汁そばが終わったためのようです

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塩魚汁そば+味玉(850円)

低温調理されたドルチェポルコ豚

下には炙ったブロックチャーシュー2個

赤ネギのみじん切り、穂先メンマ+細メンマ、カラスミ、三つ葉

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プツプツとした歯ごたえを楽しめる、自家製の細ストレート麺

澄んだ黄金色のスープに綺麗な浮き脂

鶏ベースのスープに煮干しなど魚介が混ざった風味

しょっつる自体がまともに味わったことがないので分からなかったですが、味はカラスミ感が強いです

味付けの異なるメンマ2種類と、一緒に食べるネギの食感が良かったです

新メニューでつけ麺が追加されていましたので、次回にチャレンジしてみようと思います

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月29日

アミノフライト4000 アミノサプリ飲料

発汗量の多いスーパーヴァームパウダーを愛用してる私ですが

アミノ2

VAAMが無くなったタイミングで

アミノフライト4000(50袋入)なるものを新採用してみました

アミノ

元K-1王者のアーネストホーストのチームでも愛用しているとのこと

頭がクリアーになり、集中力がアップ、視力、視野が向上するという怪しいお薬みたいな効果が・・・

アサイーやブルーベリーが入っているので目には良さそうです

実際に飲用してみると、発汗量はスーパーヴァームパウダーと変わらない感じです

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アミノバイタルゴールドよりは発汗量が多く、運動後に飲めば疲労回復効果もあります

確かに少し頭がクリアーになるという感覚もありました

しばらく口に残るのが難点ですが、一袋当たりがVAAMより安いので鞍替え検討中です

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月28日

福島市松川町の麺処あんかつにて辛いまぜそばをいただく

実家に帰る途中で久しぶりの訪麺

お盆の入りくらいでしたが、お客様が一組と、運が良かったです

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19時くらいだったでしょうか?

実際には画像よりは明るかったですが、既に真っ暗でした

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メニューを眺めると、やはり写真があるものに目が行きますね

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前回は醤油でしたが、つけ麺も気になっていたところでした

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辛いものが急に食べれなくなったため、かなり迷いましたが

「別皿に出すことも可能」というお気遣いをいただきまして

辛いまぜそばをオーダー

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辛いまぜそば(唐辛子別皿)800円

麺200グラム、もやし200グラムのボリューム

太めのモチモチした麺がツルツルっと口の中へ入ってきます

しゃきしゃきとしたモヤシの食感も良いです

汗が大量に滴り落ちてくる程、旨辛感のある辛さ

なお、唐辛子は半分くらいまでが私の適量でした

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月27日

伊達市梁川分庁舎にてポケモンGOのピカチュウを圏内に捉える

ここは伊達市梁川分庁舎

奴が近くにいたようです

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裏技を使えば初めからピカチュウをgetできたらしいですが

そんなことは分からないまま、ずっと見掛けることすらなかったです

役所での待ち時間なので外をウロウロするわけにもいかず

結局捕えることはできなかったです

そう、これは仕事中のお話です

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月26日

福島市天神町のそば処「喜多八」にて冷やし肉蕎麦をいただく

管理物件の清掃の合間に喜多八さんにお邪魔しました

駐車場の管理物件をご利用いただいています

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人気のお店でいつも駐車場は満車に近い状態です

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カウンター8席           テーブル 4名・6名様用(各1卓)

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小上り 4名用( 3卓)      座敷 6名用 2卓、4名用 1卓

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個室(6名用)1部屋       2F 大広間

※画像:ホームページより

広々とした店舗で宴会40名まで対応

今回は、目に留まった冷やし肉蕎麦をオーダー

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自家製ラー油をからませた甘辛の豚肉に

さっぱりとこくのあるお蕎麦です!

まだ30度前後の日が続きますので皆様もいかがでしょうか?

住所 福島県福島市天神町14-22

定休日 毎週火曜日

営業時間 AM11:00~PM2:00 ・ PM5:00~PM8:00

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月25日

福島市森合盆踊り大会

8月20日㈯、福島県立美術館・図書館前通りで森合盆踊り大会が開催されました

日中は一時的に雨が降っていましたが無事に開催

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私も近所なので眺めてきました

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焼きそば、焼き鳥、かき氷の出店

食欲がなかったので、特に何も食べずウロウロ

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ひたすらお酒を飲むブースもありました

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結構な人が踊っているようです

お子さんを抱きかかえながら踊っている方もいらっしゃいました

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阿波踊りではないので、踊る阿呆に見る阿呆ではありませんが

私はポケストップを巡りながら眺めてるのみでした

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北側出入り口の看板は8月18日(土)となっており、何年か前のままの看板のようです(笑)

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月23日

福島市吉倉の伊藤商店にて朝ラーをいただく 朝らーめん

8月から営業を開始した伊藤商店さんへお邪魔しました

宮城で喜多方ラーメンをチェーン展開し、福島に逆上陸したお店です

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このお店の特徴は朝7時~15時までが営業時間であることと

やはり、朝ラーがいただけるということです

オープン直後の会社定休日に訪麺した時は、伊藤商店さんが定休日でした…

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さて、出入り口のメニューを見るとなかなか種類が豊富

お値段もなかなかのものがあります

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私が訪麺した時は、9時30分くらいでした

朝10時までしか朝ラー(500円)をオーダーできませんので迷わずオーダー

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白醤油を使い、塩ラーメンのような色のスープ

あっさりまろやか、優しい感じのスープです

麺はモッチリとした平打ち縮れ麺

赤身の旨みと脂身の甘味のあるチャーシュー、薄味弱めの食感のメンマ、海苔、ほうれん草、ネギ

ワンコインでいただける喜多方ラーメン

朝一番に食べに行くのも良いかもしれません

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月22日

福島市御山町の川で鴨の成長を見届ける

少し前まではこんな感じだった鴨の親子

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仲良く並んでいました

少し経ったある日、この親子らしき集団を見つけました

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大分大きくなっていました

一羽だけ小さいんですよね

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さらに日が経った時には、もうほぼ親と変わらないほどに

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同じ場所にも収まり切れない大きさで

一羽だけ別の場所に居ます

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一羽で寂しそうにしていたので、兄弟が様子を見に行きましたが

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すぐに戻ってしまいました( ;∀;)

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そんなやりとりにも、親ガモは無関心なようです(笑)

スタッフ斎藤

投稿日:2016年8月20日