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(株)マコトーマス 郡山営業所

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白河の関跡を散策

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白河の関は、鼠ヶ関・勿来関とともに、奥州三関の一つに数えられる関所である

都から陸奥国に通じる東山道の要衝に設けられた関門として史上名高い

福島県白河市旗宿がその遺構として認定されており、国の史跡に指定されている

引用:ウィキペディア

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奥州合戦の際、頼朝が白河に達した時に、梶原景季に歌を詠むよう命じると、

「秋風に草木の露をば払わせて、君が越ゆれば関守も無し」と詠んだとのこと

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県外からの観光ツアーガイドさんのお話を盗み聞きしておりました(◔౪◔ )

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なんとまあ雰囲気のある階段でしょうか

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関所跡より木を眺めている時間が長かったです

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中尾彬も真っ青のネジネジした木もあります

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樹齢800年と言われる『従二位の杉』存在感が凄いです

東日本大震災で周囲の歌碑や灯籠の多くが倒壊する中、みじんの揺るぎもなかったそうです

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奥には白河神社

スタッフ斎藤

福島市小倉寺の中華そば屋「佐藤」にて中華そば+半熟味付玉子を食す ラーメン

福島市小倉寺にある、白河ラーメンが食べられるお店。中華そば屋佐藤さん

ラーメン屋さんは水曜定休日が多いため、非常にありがたいお店です

二回目の訪麺となりました

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今回は、中華そば(680円)+半熟味付玉子(100円)

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変わらずの澄んだスープ

自家製平打ち縮れ麺に、炭で燻したチャーシュー

白河らしい醤油が香り、動物系スープとマッチ

麺、スープ、具材、懐かしさを感じさせてくれる優しい味

前回来た時よりも、麺が私好みの堅さになっていました

スタッフ斉藤

着るだけで筋肉ムキムキになる下着

着るだけでムキムキになるという情報を見て

私はまず、これを思い浮かべました

KKK

衝撃の筋トレグッズですねニヤニヤ(;・∀・)

ですが実際にはこんな物でした

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お、おぅ・・・

こういう代物ですか

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なかなかのジョークグッズですね

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私のようにブヨブヨしてる人には向かないですが

細身の人には価値がありそうです

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ブランド名は“ZUPPER”

25ドル(約2500円)で実際に販売されていますが

タイでの販売だそうです

画像:acidcow.com

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これ見ると、PRIDE時代の桜庭選手の計量を思い出します

懐かしいですね

スタッフ斎藤

健康診断「合格」40歳以上は17%

40歳以上のサラリーマンで、血圧や肝機能など健康診断の主要4項目が全て「基準値範囲内」の人は

わずか2割にも満たないことが健康保険組合連合会(健保連)の調査でわかった。

 健保連は、食事や運動など生活習慣の見直しによる改善を呼びかけている。

 健保組合は、大企業の会社員や家族約3000万人が加入している。

このうち、433組合に加入する40~74歳の会社員270万4234人について、2014年度の血圧、脂質、血糖、肝機能のデータを調べた。

 その結果、4項目全て基準値範囲内の人は約45万人で全体の17%しかいなかった。

半数にあたる約136万人は、1項目以上が「医療機関の受診を勧める数値」となっていた。

「受診は必要ないが保健指導が必要な数値」の人は約89万人(33%)いた。

出典:ヤフーニュース

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私は酷い数値が出たことが無いので分からないですが

40代に突入すると、ここまで健康診断の結果が悪くなるのでしょうか?

血圧、脂質、血糖、肝機能のデータだけでもこれだけ基準外の数値が出ているということは

他の項目も加味するともっと酷そうですね

今年は人間ドックが控えているので私も気を付けたいです

スタッフ斎藤

アスクルさんのクイズ抽選にてドトールコーヒーをいただく

いつもお世話になっております株式会社倉島商店さん

アスクルを度々利用させていただいております

そのアスクルさんのクイズ抽選で、先日ドトールのコーヒーをいただきました

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ドトールのブラックコーヒー

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既に冷蔵庫にはセットされているようです

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こんな感じで届きましたが、実は2箱も届いています

アスクルさんのクイズでは以前にもトートバックを頂いたことがあり

高確率でゲットできるイメージです(*´ω`)

次も挑戦しようと思います

スタッフ斎藤

第47回東和ロードレース大会 二本松市 あじさい

7月3日(日)は二本松市東和地区での第47回東和ロードレース大会でした

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私は今年も不参加でしたが、大会の4日前に10キロコース+αを試走してきました

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このような田舎道をひたすら走るわけですが

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道路沿いには御馴染みのアジサイが咲いています

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途中には謎の石碑が

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よく見ると招待選手の足型です

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猫ひろしさんの足は、私の足より若干小さいようです

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5キロの折り返し地点付近には2本目のマラソンシャワー

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このあたりでもアジサイは凄い本数が咲き誇っています

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すぐ近くには道の駅ふくしま東和

まだ朝だったのでオープンしてなかったですが

お客さんはオープン待ちのようです

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以前は10キロコースだと辛いイメージでしたが

天候と走る格好によっては、かなり楽に感じられました

地獄坂も信夫山の登りの方が長くてキツイですね

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スタッフ斎藤

ちょっとした過去のシニアサッカークラブ

今までに参加した大会の模様を振り返ってみました。

川崎シニアと等々力サッカースタジアムで

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シニアの東北シニア大会で青森県の十和田市で

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古河サッカーの大会で2位(1位は東京ベイであの川添孝一選手が出ています)

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只今福島県のシニア大会最終戦が9月にありますので頑張っています。

郡山営業所

減量60日間チャレンジ 結果 チョコミント ライザップ

ゴールデンウィークから始まった斎ザップ60日間チャレンジでしたが

先日、結果発表を迎えました

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開始直後から、GW期間内に複数回ラーメンを食べに行ったりと不安な出だしでしたが

最大膨張時で71kgあったので結構減ったと思います

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体脂肪率20%弱

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BMI21

あまりにも普通な数字です

筋トレしてないので見た目はユルユルですが( ^q^)

ミント

反省点としては、2か月間ほぼ毎日食べていたスティックのチョコミント(119kcal)

119kcal × 60本 = 7140kcal

体重1kgあたり7000kcalくらいなので、チョコミントを食べなかったらあと1kg減っていたことに

休日には2,3本、平気で食べていましたからね(*´ω`)

今月からは、チョコミントからガリガリ君(69kcal)に変えて、摂取カロリーを抑えようと思います

スタッフ斎藤

福島市伏拝の水曜軒で徳島中華そばを食す 本丸 裏暖簾

斎ザップ60日間チャレンジで減量中でしたが

最終日前日である昨日、水曜軒さんで徳島中華そばいただきました

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いつもは完熟らーめん本丸さんですが、水曜日は裏暖簾で営業しています

表の看板には徳島「流」の文字

本場のものを食べたことが無いので違いは分かりません(*´ω`)

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徳島中華そばと裏徳島中華そばなるものが

ここ最近、急に辛い物が食べれなくなったのでノーマルをオーダー

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今は夏限定の冷やしらーめんもあるみたいですね

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お昼も過ぎていたので、それほど待つこともなく着丼

豚バラ肉、モヤシ、小口ネギ、そして丼の真ん中には卵黄と、テレビで見かけるような徳島ラーメンです

麺は中細ストレート麺、滑らかで、プツンと歯切れる食感

メンマは大ぶりな味付け濃いめの穂先メンマ、見た目ほど濃くないスライス豚バラ肉

スープは、すき焼きのような甘みのある濃厚さですが

小口ネギで爽やかさを演出し、しつこくし過ぎないようになっています

中華そばの品名ですが、独特なカエシの豚骨醤油といったお味です

ライスを付けるのがデフォなのがうなづけます

スタッフ斎藤

福島市御山町の福島テレビ前で鴨を眺める FTV

FTV前の川ではいつも鴨が泳いでいますが

朝6時でも鴨がいるようです

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子連れの様です

見えにくいのでアップ

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子鴨は寝ているようですね

親鴨はこちらを注視しています

怖いですね(*_*;

向かい側のお宅では子猫が産まれ、出産ラッシュのようですが

信夫山では熊が出るので、子熊にすら遭いたくないです

スタッフ斎藤

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