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ヒートショック対策を習慣化している人は2割

リンナイ(株)はこのたび、「『入浴』に関する意識調査」の結果を発表した

入浴習慣の実態について調べるため、平成30年9月14~18日に、

全国の20~60代の男女を対象としてインターネット調査を実施し、2,350人の有効回答を得たもの

主な調査結果

①ヒートショック危険度チェックシートで調査!ヒートショック予備軍が最も多い県は千葉県・宮崎県

②ヒートショックの内容・対策法を知っている人はわずか2割未満!

③日本人の平均入浴時間は12.6分 日本一長風呂の都道府県は千葉県!

④ヒートショック危険度の高い「41℃」以上の温度で入浴している人は半数以上!日本一熱風呂県は愛媛県

⑤深夜の1人風呂をしている人は3人に1人 深夜1人風呂が最も多かったのは茨城県

⑥母親より父親が子どもをお風呂に入れる「パパ風呂家庭」が最も多いのは青森県!

⑦お風呂の掃除を担当するのは「父(夫)」が最も多い県は三重県

⑧お風呂周りの設備が30年以上変わらない世帯は半数以上!

⑨浴室暖房機の設置率は、関西地方が一番高いことが判明

⑩ヒートショック対策として何か習慣化している人はわずか2割未満

引用:リンナイ

あてはまるものが5個以上ある人は、「ヒートショックになる可能性が高い『ヒートショック予備軍』

ヒートショック危険度 簡易チェックシート

□ メタボ、肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症、心臓・肺や気管が悪い等と言われた事がある
□ 自宅の浴室に暖房設備がない
□ 自宅の脱衣室に暖房設備がない
□ 一番風呂に入ることが多いほうだ
□ 42度以上の熱い風呂が大好きだ
□ 飲酒後に入浴することがある
□ 浴槽に入る前のかけ湯をしない、または簡単にすませる
□ シャワーやかけ湯は肩や体の中心からかける
□ 入浴前に水やお茶など水分をとらない
□ 1人暮らしである、または家族に何も言わずにお風呂に入る

ヒートショック予防!入浴前準備呼吸
入浴科学者 早坂信哉先生監修

1. 脱衣室で下着になる。

2. 両手をおへその上に置いて、お腹を膨らませながら鼻から3秒で息を吸う。

3. 口から5秒で息を吐く。2-3を5回繰り返す。

4. 浴室にはいって下着を脱ぐ。

 

急になるものですので、事前の対策は必要かと思います

特に、高齢になると体感が鈍感になっていくらしいので注意が必要

事前に、室温の温度差をなくしておくことが重要ですが

空調設備が整っている住宅でなければ対応は難しいです

リンナイさんでは上記のような簡易の対策をお伝えしています

スタッフ斎藤

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